在iPhone上，你可以使用内置的照片应用程序来截取视频中的图片。以下是如何在iPhone上截取视频中的图片的步骤：
1. 打开照片应用程序并导航到“相册”选项卡。
2. 在相册中找到并选择你想要截取图片的视频。
3. 打开视频并找到你想要截取的特定帧。
4. 暂停视频播放，然后使用两个手指捏合屏幕来放大视频画面，以便更好地选择截取的帧。
5. 一旦你找到了想要截取的帧，点击屏幕上方的“分享”按钮。
6. 在分享选项中，滑动到底部并选择“保存图像”选项。
7. 图片将保存到你的照片库中，并可以在照片应用程序中找到。
要将截取的图片变暗，你可以使用内置的编辑工具来调整图片的亮度和对比度。以下是如何在iPhone上编辑图片的步骤：
1. 打开照片应用程序并导航到“相册”选项卡。
2. 在相册中找到并选择你想要编辑的截取图片。
3. 点击屏幕右下角的“编辑”按钮。
4. 在编辑界面中，你将看到一系列编辑选项，包括亮度和对比度。
5. 点击亮度选项并使用滑块调整图片的亮度。向左滑动滑块将使图片变暗，向右滑动滑块将使图片变亮。
6. 点击对比度选项并使用滑块调整图片的对比度。向左滑动滑块将减少对比度，向右滑动滑块将增加对比度。
7. 调整完毕后，点击屏幕右上角的“完成”按钮以保存编辑后的图片。
通过这些步骤，你可以在iPhone上截取视频中的图片，并使用内置的编辑工具将其变暗。
