您的位置: 首页应用分类生活 → 三分钟健身

三分钟健身

三分钟健身app是一款视频健身教学软件,用户在根据个人情况选择健身课程后,只需要每天跟着视频一起练就行了,各种标准动作讲解,语音指导,让你三个月轻松拥有好身材。
  • 类型:

    生活

    版本:

    v12.0

    大小:

    30M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/09/03

  • 标签:

三分钟健身

三分钟健身app是一款视频健身教学软件,用户在根据个人情况选择健身课程后,只需要每天跟着视频一起练就行了,各种标准动作讲解,语音指导,让你三个月轻松拥有好身材。

三分钟健身

软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

益处:

快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪;

高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。

以最少的投资获得最大的收益!

软件亮点

1、专业的健身训练指导

2、支持多种健身器械

3、在家学习的健身app

软件特色

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花三分钟健身运动,健康有效。

智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

更新日志

更换名称;修复已知bug

软件功能

1.真人教学:软件全程真人语音指导,还有贴心教练示范教学,实时指导动作,帮你训练形体。

2.丰富分类:软件为用户提供了丰富的健身课程,有氧训练、力量训练,帮你迅速找到心仪课程。

3.智能计划:软件能够根据用户的运动基础和健身目标,帮助用户指定最科学合理的健身计划。

软件评测

每天三分钟,让你拥有完美好身材。

应用截图

  • 三分钟健身  v12.0图1
  • 三分钟健身  v12.0图2
  • 三分钟健身  v12.0图3
火爆应用
  • 爱陪护

  • 棒米耳温计

  • 5好家

  • 多点油卡

  • 求助服务端

  • 教师在线

  • 贝乐在线

  • 国槐医考

  • 自考毙考题

  • 优早

  • 混沌大学

  • 简至人人通