热量减肥法

《热量减肥法》是一款能够有效帮助用户记录健康减肥的手机服务软件，无论你是想减肥还是瘦身塑形都是可以有效帮助到你，从运动饮食上有效帮助大家，还有专业的营养师和健身教练哦，为有需要的朋友提供最专业的健身服务，有需要减肥的小伙伴快来本站下载吧!

软件说明

专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，

还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现健康饮食、科学健身减脂;

科学的热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里(kcal)，

控制热量摄入及热量消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯和健身习惯;

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

软件亮点

1、减脂进度表-显示你的努力和成就，直观的图表帮助你保持动力。

2、身体数据报告-方便地检查您的健身，体重，身体质量指数，体脂率，肌肉量，身体水分率，内脏脂肪和各种微量元素等。

3、方便分享你的减肥进展——展示你的努力和成功，帮助和鼓励朋友和家人一起踏上健康美丽的旅程。

软件特色

1.画出你的减肥成果。

减脂进度表——展示你的努力和成就，可视化的图表帮助你保持动力。

身体数据报告-方便地检查您的健身，体重，身体质量指数，体脂率，肌肉量，身体水分率，内脏脂肪和各种微量元素。

方便分享你的减肥进展——展示你的贡献和成功，帮助和鼓励朋友和家人一起走上健康美丽的旅程。现在，下载热量管理饮食，开始更健康的饮食、运动和健身生活吧！

2.关注健康减肥

营养师提供专业的减肥指导，无论是整形手术还是瘦腿手术，都可以结合智能硬件实现健康减肥和科学减肥，体重脂肪秤、食物秤，测量并记录体重、脂肪率等身体数据，计算并统计食物热量，智能管理百万食物银行健康饮食，针对减肥、减脂、增肌、减肥、塑形等不同需求定制不同的营养菜单和短视频教学。帮你做一顿既好看，又好吃，还能减肥的减肥餐。推荐饱腹感强、热量低的健康减肥食品和食谱，减少热量摄入。通过菜谱短视频，可以一键记录食物和菜谱的早餐、午餐、晚餐、加餐和热量摄入，分析食物的热量和营养元素。热量、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。一目了然。

软件评测

科学减肥，轻松瘦身。

更新日志

本次更新：

- 全新社区交流模块上线，大家快来交流减肥经验吧！

- 主题颜色全面升级，更适合小清新的你哟~

- 首页全新改版，使用起来更方便~

- 旅程活动下线通知，未完成的伙伴尽快参与哟~

- 修复已知问题。

软件功能

-会先录入用户自己的身体情况比如三围，体重，体脂之类的，根据这些来制定最终项目；

-还有专业的营养师为你配置菜谱，会一日三顿精心为你规划你的餐食时间和喝水的时间；

-还可以在上面查询到你每天吃的食品都会有哪些热量和计算你一天摄入的能力和高蛋白。

常见问题

怎么修改目标?

1、也是在身体档案功能中，找到目标体重就可以进行快速修改了。

2、60公斤太轻了，我们还是设立为65公斤，比较健康。

怎么添加食物?

1、首先我们选择右上角的齿轮进入设置。

2、然后第一项就是我上传的包装食品。

3、在这里我们需要填入许多基本信息，包括条形码、品牌名称、热量等等，这些在食物的包装上都可以获取。上传完成后别人也可以看到你上传的食物哦。