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7分钟的锻炼

7分钟的锻炼是一款运动健身类APP超过300万用户喜欢7分钟锻炼,每日都能够设定自身的健身训练计划,让您能够在手机学习培训简易的运动健身,您的人体功能将会赢得极大地更改。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v1.358.103

    大小:

    15M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2024/03/29

  • 标签:

7分钟的锻炼

7分钟的锻炼是一款运动健身类APP超过300万用户喜欢7分钟锻炼,每日都能够设定自身的健身训练计划,让您能够在手机学习培训简易的运动健身,您的人体功能将会赢得极大地更改。

7分钟的锻炼

软件介绍

科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您

所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

软件优势

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间;

调整休息时间;

当您锻炼的时候保持屏幕长亮;

优美独特的UI设计;

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间;

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习;

提醒日常锻炼。

软件功能

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

优美独特的UI设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

提醒日常锻炼

应用截图

  • 7分钟的锻炼  v1.358.103图1
  • 7分钟的锻炼  v1.358.103图2
  • 7分钟的锻炼  v1.358.103图3
  • 7分钟的锻炼  v1.358.103图4
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