myfitnesspal升级版

myfitnesspal高级版解锁了全新的功能。本应用为健身爱好者提供了运动数据记录以及健康减肥计划指定、运动社交等服务功能。你可以和全球健身爱好者一起分享运动减肥心得和经验。是一个健身达人们都很爱的手机记录软件。

软件介绍

HealthKit

将三餐摘要添加到HealthKit–现在，每次向日记中添加食物时，都能与连接到HealthKit的应用程序共享三餐数据。

与HealthKit同步你的体重–如果你用应用程序将体重记录在HealthKit中，我们可以自动将其与MyFitnessPal帐户同步。同样，如果你在MyFitnessPal中跟踪体重，我们将保持你的HealthKit数据为最新。

将其他HealthKit应用程序中的锻炼数据添加到日记中–如果你使用应用程序将锻炼数据保存到HealthKit，我们可以帮你调整每日卡路里目标。

饮食记录

食物数据库中包含4,000,000多种全球美食，而且每天更新。

条形码扫描器-扫描食物条形码，轻松在数据库中找到匹配项目。

跟踪所有主要营养成分：热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖类、纤维素、胆固醇和其它成分

系统会自动记住常用食物，方便你访问

保存并重复使用全部餐食

食谱计算器-输入你自己的食谱，计算它们的营养成分

一次添加多个项目–没有任何其它应用程序有此功能

可以创建无限种自定义食物

MyFitnessPal减肥宝针对运动记录进行优化

支持350多种运动

跟踪有氧运动和力量训练，包括组数、重复次数和重量/重复

可以创建无限个自定义运动

输入自己消耗的热量卡路里值–非常适用HRM或运动设备，用于提供卡路里报告

社交

与好友联系，轻松跟踪彼此取得的进步，互相加油鼓励

与好友一起控制饮食的MyFitnessPal会员减轻的体重是平均减轻体重的3倍！

目标计划管理

根据您特定的饮食资料（年龄、性别、活动量水平等）自定义目标

如果您从医生、营养学家处获得了具体的建议，请输入您的目标

数据报告

跟踪您的体重、测量值等项目

查看您一直以来取得的进步，激励自己坚持下去

包含所有主要营养物的每日营养摘要

软件亮点

【减肥定制计划】

不管你是996社畜还是吃鸡学生党，输入你身材信息与减重目标，系统将为你制定个性化的运动与饮食计划

【营养餐食谱】

专业营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

【运动拍档邀请】

在App寻找减肥目标相似的伙伴，结成拍档互相监督运动饮食打卡

【饮食打卡相册记录】

输入食材，即可算出卡路里。覆盖市面上99%的品牌，各种苹果食品，都能找到对应条目。

软件优势

Google Fit可以运作；

高级功能已解锁；

Analytics（分析）/ Crashlytics（崩溃）已禁用。

禁用/删除不需要的权限+接收者和服务。

软件功能

【提升您的成就】

绘制进度图-保持动力，随着时间的推移不断改善自己。

进度照片-将照片添加到体重条目中以查看并庆祝您的进度。

营养报告-查看卡路里，宏指令和营养摄入的历史记录。

分享您的进步-帮助激发朋友和家人的健康之旅。

【记录您的锻炼和步骤】

连接50多种应用程序和设备-同步锻炼非常容易和自动。

从350多种练习中选择-或创建自己的练习和锻炼。

有氧运动练习-包括跑步，散步，骑自行车，游泳，瑜伽，普拉提等。

对数力量练习-包括每组的练习次数，次数和重量。

跟踪脚步-设置每日脚步目标并查看您的脚步历史记录。

我们与您喜欢的所有应用程序和设备连接-包括Fitbit，Jawbone UP，Garmin，MapMyFitness，Runkeeper，Strava，Runtastic，Misfit，Withings，HealthKit，UA Record等！

【获得支持和激励】

添加朋友，与朋友联系以获得额外的支持和责任感。

加入我们的社区，在活跃的论坛中找到动力，支持，技巧和建议。

新闻源更新，分享您的成就并在新闻源中查看朋友的进度。

【轻松快速地追踪食物】

食谱导入器，轻松导入烹饪食谱的营养信息。

餐厅记录，快速记录您喜欢的餐厅中的菜单项。

卡路里计数器，我们自动计算您的食物，膳食和食谱中的卡路里。

最大的食物数据库，我们数据库中的6+百万种食物，包括全球性的食物和美食。

条形码扫描仪，只需扫描条形码即可记录食物。识别出4+百万个条形码。

食物见解，了解如何对您所吃的食物做出更健康的选择。

个性化的体验，创建自己的食物，食谱和餐点并保存收藏夹。

自定义您的日记，记录早餐，午餐，晚餐和小吃，或创建自己的饭菜。

水跟踪，将水记录在杯子，盎司或毫升中。我们保存您最近记录的金额。

跟踪所有营养，卡路里，脂肪，蛋白质，碳水化合物，糖，纤维，胆固醇，维生素等。

【实现目标】

选择目标-我们支持减肥，增重和维持体重的目标。

制定计划-我们将创建针对您的自定义饮食和运动计划。

目标设定-创建您自己的目标，或者让我们为您创建个性化目标。

改变习惯-就像口袋里有营养教练一样。