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1、健康的饮食方式,与节食减肥不同,它倡导限制进食时间;
2、合理搭配摄入的食物营养,可以使你在享受美食的同时还能将健康减重计划进行到底;
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什么是轻断食!
轻断食是一种健康的饮食方式,与节食减肥不同,它倡导限制进食时间,合理搭配摄入的食物营养,可以使你在享受美食的同时还能将健康减重,达到自然瘦不伤身、不反弹的瘦身目的。
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